식물 중의 섬유질은 장의 활동을 왕성하게 하고 변비를 예방한다. 또 섬유질 부족인 사람에게는 당뇨병, 비만증, 대장암, 담석증이나 여러 가지 성인병이 발생하기 쉽다는 것이 밝혀져 있다. - New Life 편집부 오늘의 영단어 - eavesdropping : 엿듣기, 도청, 염탐 상대방의 일을 화제로 삼는다면 상대방은 몇 시간이든지 귀를 기울여 줄 것이다. -디즈레일리 오늘의 영단어 - ingredient : 요소, 조건, 성분, 원료, 재료삼각산 풍류 , 출입이나 왕래가 매우 잦음을 이르는 말. 오늘의 영단어 - perfect grades : 만점오늘의 영단어 - KPPEC : Korea Public Performance Ethics Committee : 공연윤리위원회마치 범의 꼬리를 밟는 것처럼 또는 봄에 얇은 얼음 위를 걷는 것처럼 심히 두려워하여 몸을 삼가야 한다. 목왕(穆王)이 한 말. -서경 터주에 붙이고 조왕에 붙인다 , 여기저기에 갈라 붙임을 이르는 말. 요령있게 있는 그대로 말하라. 남들을 정직하게 대하는 것은 그들을 존중한다는 뜻이자, 자신을 존중한다는 뜻이기도 하다. 게다가 정직은 일을 훨씬 더 간단하게 만들어준다. -앤드류 매튜스